Gym équilibre et mémoire

Pourquoi participer à un cours de gym équilibre et mémoire?

Swissball lundi 26 oct 2018

  • Pour mieux connaître ses capacités,
  • Pour améliorer son équilibre,
  • Pour apprendre à se relever en toutes circonstances,
  • Pour reprendre confiance en soi
  • Pour stimuler sa mémoire au travers d'exercices ludiques

 

La chute est parfois grave (fracture, hospitalisation, décès).
C'est bien souvent à cause d'une chute que l'on est obligé de quitter son domicile ou que l'on perd son autonomie.
La prévention est efficace pour lutter contre les chutes.

Le tout dans une ambiance conviviale avec une professionnelle d'éducation physique formée à la prévention des chutes.

Contenu des cours

Travail de l'équilibre, Stimulation sensorielle, Évolution au sol, Techniques pour se relever,

Coordination, Exercices de mémorisation

Ce cours de gym équilibre et mémoire

a lieu tous les lundis

sauf pendant les vacances scolaires

Salle de Limur à Séné de 14h à 15h

Reprise des cours le lundi 23 septembre 2019

 

 

Date de dernière mise à jour : 02/09/2019

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