MARCHE ACTIVE

 

La séance dure 1h15 par semaine sur toute l'année sauf pendant les vacances scolaires. Elle est entrecoupée d'exercices de renforcement musculaire haut et bas du corps.

Plus rapide que la marche quotidienne et pouvant être pratiquée partout sur terrains plats comme pentus, la Marche Active permet d'améliorer son endurance tout en faisant travailler ses muscles de façon harmonieuse.

La Marche Active est l'activité parfaite pour une reprise sportive, n'hésitez pas à venir découvrir une autre façon de faire du sport en extérieur.

Au vu des commentaires de chacun il n'en ressort que du bien être, et de l'amélioration dans leur condition physique.

Nous prenons des inscriptions toute l'année.

 

 

POUR LES HORAIRES, LES LIEUX DE RENDEZ-VOUS, DES RENSEIGNEMENTS,

CONTACTER  Chantal au 06 70 57 12 40

 

Bulletin d inscription adherents 1 (462.36 Ko)

Questionnaire de sante 2023 2024 1 (351.19 Ko)