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Chacun peut aujourd'hui faire le choix de développer ou d'entretenir son capital santé.

Chères adhérentes, chers adhérents

Notre vide-grenier aura lieu le 9 février 2025 au gymnase Cousteau à Séné de 9h à 18h.

Si vous voulez faire de la place dans vos placards et donner une deuxième vie à vos objets

inscrivez-vous en demandant le bulletin d’inscription à ppsgvvidegrenier@gmail.com

Celui-ci sera à renvoyer, accompagné  de la photocopie de la pièce d’identité

et du règlement (14 € les 3m, 5 € le portant) à :

Gymnastique Volontaire pour tous – Prat Poulfanc sport – Vannes Séné

12 Impasse de la Croix du Sud  56860 Séné

Vous pourrez également le donner aux animateurs.

N’hésitez à en parler autour de vous.

Sportivement vôtre   Le Comité Directeur

 

UN PEU D'ACTIVITE PHYSIQUE SUFFIT POUR MIEUX SE PORTER

Même quand elle est réduite à quelques minutes par jour, l'activité physique est associée à une moins grande mortalité, conclut une vaste étude publiée dans le British Journal of Sports Medecine . Elle compile 200 travaux préexistants, portant sur 30 millions de personnes.

Pour une personne totalement inactive, il suffit de pratiquer à peine plus d'une heure par semaine d'activité, qualifiée modérée à intense, pour réduire de près d'un quart le risque de décès prématuré. Une marche rapide, pour se rendre, au moins en partie, à son travail, peut suffire.

L'activité physique régulière permet d'améliorer la concentration, l'aptitude au travail et la tolérance au stress. 

Le Sport Santé est la raison d'être de la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire.

Les animateurs et animatrices de la section du Prat Poulfanc Sport, diplômés fédérales et diplômés d'état, proposent des séances d'activités physiques diversifiées à leurs adhérents de tous âges :

  •  Marche nordique
  •  Marche active
  •  Marche dynamique Bungy Pump
  • Nordic' Pilates/Yoga
  •  Cardio, Renforcement Musculaire                            
  •  Gym mémoire et équilibre
  •  Gym douce, Gym dynamique, Stretching, Pilates, Walking, Body sculpt, LIA
  •  Body Zen, Yoga
  • Gymnastique adaptée

                        

Vous trouverez tous les détails des activités gym dans l'onglet : ACTIVITES INTERIEURES

Vous trouverez dans l'onglet "formalités" tous les documents nécessaires pour votre inscription                           

Nous vous informons que nous sommes présents sur Facebook et sur Instagram.

ADRESSE MAIL POUR TOUS LES RENSEIGNEMENTS ET LES INSCRIPTIONS

ppsgv56000@gmail.com

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

 

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Date de dernière mise à jour : 07/12/2024