Gym équilibre et mémoire
Pourquoi participer à un cours de gym équilibre et mémoire?
Pour mieux connaître ses capacités.
- Pour améliorer son équilibre.
- Pour apprendre à se relever en toutes circonstances.
- Pour reprendre confiance en soi.
- Pour stimuler sa mémoire au travers d'exercices ludiques.
La chute est parfois grave (fracture, hospitalisation, décès).
C'est bien souvent à cause d'une chute que l'on est obligé de quitter son domicile ou que l'on perd son autonomie.
La prévention est efficace pour lutter contre les chutes.
Le tout dans une ambiance conviviale avec un professionnel d'éducation physique formé à la prévention des chutes.
Contenu des cours
Travail de l'équilibre, Stimulation sensorielle, Évolution au sol, Techniques pour se relever, Coordination, Exercices de mémorisation.
Ce cours de gym équilibre et mémoire
a lieu tous les lundis sauf pendant les vacances scolaires
Salle de Limur à Séné de 14h à 15h
Nous continuons à prendre des inscriptions toute l'année
RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS: ppsgv56000@gmail.com
Date de dernière mise à jour : 03/01/2025