Nordic’ Pilates/Yoga
Le Nordic’ Pilates/Yoga associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l’arrêt pour pratiquer des postures toujours à l’aide des bâtons.
Cette alternance de temps de marche et de renforcement en fait une activité très complète, car il y a à la fois du cardio (haute dépense en calories) et de la musculation :90 % des muscles du corps sont sollicités.
Nous vous proposons une session de 6 séances le mardi de 16h à 17h du 22/04/2025 au 24/06/2025
Inscription obligatoire auparavant
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : ppsgv56000@gmail.com
Date de dernière mise à jour : 18/11/2024
