Nordic’ Pilates/Yoga
Le Nordic’ Pilates/Yoga associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l’arrêt pour pratiquer des postures toujours à l’aide des bâtons.
Cette alternance de temps de marche et de renforcement en fait une activité très complète, car il y a à la fois du cardio (haute dépense en calories) et de la musculation :90 % des muscles du corps sont sollicités.
Nous vous proposons une session de 6 séances le mardi
Inscription obligatoire auparavant
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : ppsgv56000@gmail.com
Date de dernière mise à jour : 07/09/2025